一个女的在网络上对我言语辱骂并且发给我周围的朋友对我精神造成影响

针对您被网络言语辱骂的情况，根据《治安管理处罚法》等相关法律规定，网络上的辱骂行为若情节严重，可能构成侮辱或诽谤罪。这意味着，若该女子的行为已严重影响到您的精神健康，您完全有权向公安机关报案，请求其依法对该女子进行处罚。同时，依据《民法典》第九百九十五条，您还可以要求该女子承担停止侵害、赔礼道歉等民事责任。因此，报警处理是您的合法权利。
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若您打算通过法律途径维权，首先，应收集并保存所有辱骂证据，如聊天记录截图等。其次，若辱骂行为严重到构成犯罪，您可向公安机关报案，由公安机关立案侦查。若不构成犯罪，但已侵犯您的人格权，您可向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任。最后，根据具体情况，您还可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以缓解精神压力。
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从法律角度看，保护自己不受网络言语辱骂的侵害，您可以：1. 及时收集并保存证据，如聊天记录、视频等，以备维权之需；2. 若遭受辱骂，不要与辱骂者直接冲突，而应通过截图、录屏等方式固定证据；3. 及时向网络平台举报辱骂行为，要求平台采取删除、屏蔽等措施；4. 若辱骂行为严重，可考虑向公安机关报案或向法院提起民事诉讼。